Logo lt.horseperiodical.com

„DIY Eat - Low-Cal“užkandžiai

Turinys:

„DIY Eat - Low-Cal“užkandžiai
„DIY Eat - Low-Cal“užkandžiai

Video: „DIY Eat - Low-Cal“užkandžiai

Video: „DIY Eat - Low-Cal“užkandžiai
Video: #закуска из баклажанов ❤️ - YouTube 2024, Kovas
Anonim
„DIY Eat - Low-Cal“užkandžiai
„DIY Eat - Low-Cal“užkandžiai

Kepenų koldūnai

Ingridientai

2 ½ puodelio rugių miltų 1/3 lb šviežių vištienos kepenų 2 šaukštai kapotų petražolių 3 ½ šaukštai saulėgrąžų aliejaus Apie ½ puodelio vandens

Indai

Virimo indas, rankinis maišytuvas

Kaip tai padaryti • Įkaitinkite orkaitę iki 340 ° F ir kepkite ant kepimo popieriaus. • Kepkite vištienos kepenis apie 15 minučių ir leiskite jam atvėsti. • Išvalykite vištienos kepenis su vandeniu. • Išmatuokite ruginius miltus. • Įpilkite padažo vištienos kepenų, petražolių ir aliejaus ir maišykite, kad tešla būtų lygi. • Padarykite mažus rutulius, maždaug 3/4 colio skersmens, pirštais. • Kepkite apie 25 minutes 340 ° F temperatūroje.

Patarimas

Vietoj ½ puodelio vandentiekio vandens taip pat galite naudoti ½ puodelio vištienos kepenų sultinio

Šunys Šviesa

Image
Image

Ingridientai

2 ¾ puodeliai kviečių miltų 2 puodeliai avižų sėlenos 1 puodelis varškės 1 šviežia kriaušė 1 šaukštelis cinamono Apie ½ puodelio vandens

Indai

Valcavimo kaištis, šunų formos slapukų pjaustytuvas

Kaip tai padaryti

• Įkaitinkite orkaitę iki 320 ° F ir kepimo skardą su kepimo popieriumi. • Išmatuokite ir sumaišykite kviečių miltus, avižų sėleną ir varškę. • Ketvirtis kriaušės ir tyrės su vandeniu. • Į miltų mišinį įpilkite pomidorų su cinamonu. • sumaišykite su sklandžiu tešlu rankiniu arba elektriniu maišytuvu; galite pridėti šilto vandens. • Sukite tešlą 1/4”storio miltelių paviršiumi ir išpjaukite slapukų pjaustytuvu. • Įdėkite slapukus ant kepimo skardos ir kepkite apie 20 minučių 320 ° F temperatūroje.

Variacija

Vietoj kriaušės galite naudoti morką.

Lašišos slapukai

Image
Image

Ingridientai

2 ½ puodelio kviečių miltų 2/3 puodelio minkšta avižiniai dribsniai ½ lb žaliavos lašišos filė 1 kiaušinis 3 ½ šaukštai saulėgrąžų aliejaus Apie ½ puodelio vandens

Indai

Maišytuvas, virimo indas, valcavimo įrankis, žuvies formos sausainis

Kaip tai padaryti

• Įkaitinkite orkaitę iki 300 ° F ir kepkite ant kepimo popieriaus. • Kepkite lašišos filė 15 minučių ir leiskite jam atvėsti. • Išvalykite žuvį vandeniu. • Išmatuokite ir sumaišykite kviečių miltus bei avižinius. • Įpilkite lašišos, kiaušinių ir saulėgrąžų aliejaus. • Sumaišykite viską į lygią tešlą rankiniu arba elektriniu maišytuvu. • Miltą sukite apie ¼”storio ant miltų pavirto paviršiaus ir išpjaukite slapukų pjaustytuvu. • Įdėkite slapukus į lapą ir kepkite apie 20 minučių 300 ° F temperatūroje.

Variacija

Taip pat galite naudoti tunus. Konservuoti tunai yra labai tinkami. Jei įmanoma, naudokite vandens pakuotę.

Rekomenduojamas: