Susidūrę su baimėmis: šunų ir kačių fobijos dažniau nei jūs manote

2024 Autorius: Carol Cain | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 17:15

Dena Roche bijo šunų šaukimo. Ji žino, kad baimė yra neracionali, tačiau garsas, net ir tolimoje vietoje, siunčia ją į pilną panikos priepuolį.

Naminių gyvūnėlių mėgėjams sunku įsivaizduoti, kad kiekvienas, turintis tokią sunkią reakciją į šunį ar katę, bet tai atsitinka. Tai vadinama a specifinė fobija, ir būklė yra daug dažnesnė nei daugelis žmonių supranta.

Pasak Amerikos nerimo ir depresijos asociacijos (ADAA), apie 19 milijonų amerikiečių kenčia nuo specifinės fobijos, kuri yra „pernelyg didelė ir nepagrįsta baimė esant tam tikram objektui, vietai ar situacijai“. arba katės yra viena iš labiausiai paplitusių specifinių fobijų.

Nekilnojamasis baimė

Žmonės su šunų ar kačių fobija apibūdina ekstremalų nerimą, kai jie yra arti gyvūno ar net galvoja apie galimybę susidurti su gyvūnu. Simptomai apima panikos, baimės ir teroro jausmus, lenktynių širdį, dusulį, drebulį ir didžiulį norą bėgti. Žmonės su fobijomis ne tik baiminasi šunų ar kačių, kurie jiems kenkia, bet taip pat bijo panikos reakcijos, susijusios su susidūrimu.

Žmonės, kenčiantys nuo kačių ar šunų fobijų, yra itin jautrūs kitiems žmonėms net nepastebėti. „Jie priderins prie galimo šunų apykaklės, kurią dauguma ignoruos“, sako dr. Kognityvinės elgsenos terapijos (CBT) mokymo programa Montefiore medicinos centre / Albert Einstein medicinos koledže Niujorke.

„Žmonės iškraipo fobinius stimulus“, - aiškina dr. „Pavyzdžiui, jie gali matyti, kaip katės dantų tigras su liūto dydžio pėdomis. Ir katės yra tokie atskiri ir nepriklausomi, kad jie atrodo nenuspėjami. Nenuspėjamumas yra labai baisu fobikams “, - sako jis. „Aš taip pat girdžiu, kad katės turi„ blogų akių “.

„Nuostabu, kaip gali tapti apibendrinta ar specializuota baimė“, - priduria dr. „Roche“atveju šunys patys nesukelia reakcijos, bet žuvo. „Roche“paaiškina, kad jei ji yra ten, kur ji gali išvykti, jos reakcija nėra tokia bloga. Bet jei ji yra namuose ir girdi žievės šunį, ji turi eiti viduje ir pasilikti ten. Tiesą sakant, ji pasiekė tašką, kur ji nenaudos savo kiemo, nes ji bijo, kad šuo kažkur kaimynuose žievės.

Kaip vystosi fobijos

Dauguma fobijų prasideda vaikystėje ar paauglystėje, sako dr. Mike Vasey, Ohajas valstijos universiteto psichologijos katedros profesorius. Yra keletas scenarijų, galinčių paskatinti fobiją. Tiesioginė patirtis ar trauminis įvykis, pvz., Šunų įkandimas ar net pernelyg draugiškas šuo, šokantis ant neparuošto vaiko, gali sukelti fobiją. Kartais vaikai gauna užrašus iš savo tėvų. Jei motina bijo šunų, jos sūnus gali modifikuoti savo baimę. Galiausiai dr. Vasey sako, kad kartais viskas, kas reikalinga fobijai sukelti, yra patikimas suaugusiam žmogui, kad jis pasakytų vaikui, kad šunys ar katės yra pavojingos.

Ar tam tikri žmonės linkę vystytis fobijoms? Taip, sako dr. Rego, nes yra genetinių ir biologinių poveikių, dėl kurių kažkas labiau linkęs išsivystyti fobijai. „Tai tarsi šviesos jungiklis“, - aiškina jis. „Kai kurie iš jų niekada negali išsivystyti fobijos, bet galbūt jei būtų pateiktos teisingos aplinkybės.“

„Google+“