Kaip jūsų šuo formuojasi su pooch į 5k!

Kaip ir žmonės, šunys susiduria su nutukimo epidemija. Iš tiesų, tyrimai rodo, kad 40% šunų yra antsvorio. Tikėkite ar ne, daugelis savininkų net nežino, kas yra sveikas jų šunims, ir manau, kad jie atrodo per ploni, kai jie vis dar gali prarasti keletą svarų. Norint, kad jūsų šunys būtų sveiki, jie turi gyventi ilgą, laimingą gyvenimą. Taip yra su žmonėmis, o kai kurie iš mūsų yra labiau suderinti su mūsų sveikata nei kiti. Nesvarbu, ar esate šuo ar žmogus, atsakymas visada yra tas pats, kad išlaikytumėte sveiką svorį - atkreipkite dėmesį į dietą ir fizinį krūvį. Mes lengviau pasakyti, nei padaryti. Tačiau, nors tikėtina, kad pateksite į maistą su savo šunimi ir tinkama mityba, taip pat galite rasti sau įstrigę į treniruočių dalį!

txking / Shutterstock.com

Geros naujienos yra tai, kad ten yra puiki programa, vadinama Couch to 5k. Kėdė iki 5k yra skirta žmonėms, ir tai daro tiksliai taip, kaip skamba - išeina iš sofos ir veikia 5 k! Tai 9 savaičių programa, kuri moko jus klausytis savo kūno ir nuolat stumti iš mažų, trumpų trasų iki pilno 5k atstumo.

Taigi, ką tai turi daryti su šunimis? Na, kadangi mūsų šunys dažniausiai yra antsvorio, jie tikriausiai galėtų naudoti kai kuriuos važiavimus. Štai kodėl taip džiaugiamės galėdami rasti „Pooch to 5k“ programą, kurią sudaro tie patys žingsniai, pritaikyti mūsų šunims! Po 5k poochą sukūrė veterinarijos gydytojas, kuris norėjo ten sulaukti antsvorio šunų, kurie naudojasi ir išliko sveiki. Vietoj 9 savaičių Couch to 5k, Pooch to 5k yra 12 savaičių programa, o tai reiškia, kad jums tai patiks daugiau nei programa, skirta žmonėms.

Pirmąją programos savaitę pradėsite lėtai įsitikinti, kad jūsų šuo negauna jokių su pratimais susijusių traumų. Pradėsite nuo 5 minučių truputį vaikščioti kaip įšilimą, po kurio eina 1 minutė bėgiojimas ir 90 sekundžių pėsčiomis. Visą treniruotę atliksite 8 kartus iš viso, iš viso 8 kartus. Iš ten per 12 savaičių lėtai padidinsite darbą, kol jūs ir jūsų šuo galėsite per 30 minučių neveikti be pėsčiomis!

Būtinai klausykite savo šuns. Jis negali pasikalbėti su jumis, bet įsitikinkite, kad po kiekvieno važiavimo patikrinkite pėdų ir letenų pagalvėles, kad įsitikintumėte, jog jis nieko nesugadino. Jei matote savo kūdikį šlubuojantį, įsitikinkite, kad užtruksite kelias dienas arba jį patikrinkite veterinarijos gydytojas. Tiesą sakant, turėtumėte tikrinti veterinarijos patikrinimą, prieš pradėdami programą „Pooch“ į „5k“, kad įsitikintumėte, jog jūsų vaikas gali pradėti veikti. Kaip visada, įsitikinkite, kad turite daug gėlo vandens ir venkite labai karšto oro, kad jūsų pupelės būtų drėkintos ir saugios.

Mes rekomenduojame „Pooch“ į „5k“ programą ir siūlome apsilankyti jų svetainėje, kad gautumėte išsamią informaciją apie programos veiksmus ir kitą naudingą informaciją. Jūs rasite straipsnius, susijusius su nutukimu šunims, taip pat saugotumėte savo augintinio saugumą mokymų metu. Atlikę įsitikinkite, kad prisiregistruojate ir paleiskite 5k su savo kūdikiu ir pasakykite mums apie tai!

Ar norite sveikesnio ir laimingesnio šuns? Prisijunkite prie mūsų el. Pašto sąrašo ir mes paaukosime 1 patiekalą prieglaudos šuniui, kuriam reikia!