Daugelis nuostabių dalykų Šunys gali padaryti žmonių sveikatai

2024 Autorius: Carol Cain | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 17:15

Šunys visada buvo geriausias žmogaus draugas, tačiau nauji mūsų sveikatos ir gerovės tyrimai paaiškina geriau nei bet kada, kodėl taip yra.

Gydytojai sako, kad fuzzy žvėris, prašantis gydyti nuo jūsų, gali būti tiesiog neatsiejama nuo širdies ligų prevencijos, vėžio užsikrėtimo ir netgi sielvarto įveikimo.

Kas yra slapta nuoroda? Yra keletas, iš tikrųjų, pradedant nuo papildomų žingsnių, kurių mes imamės kiekvieną kartą, kai mes pasivaikščiojome kartu su daugybe privalumų, kuriuos gauname iš obligacijų, kurias dalijamės su mūsų augintiniais.

Taigi, eikite, mesti šunį kaulą. Jis gali tiesiog būti geresnis už proverbial obuolį kiekvienam žmogui, ieškodamas optimalios sveikatos.

Laimingesnės širdies raktas

Jau seniai žinoma, kad mūsų pūkuotieji draugai saugo mus į viršų, todėl, kad mes visi su jais elgiamės. Remiantis tyrimu, paskelbtu „Public Health Public“leidinyje, „šunų savininkų šansai pasiekti pakankamą fizinį aktyvumą buvo 57 proc. - 77 proc.

Kitas tyrimas parodė, kad 60 proc. Savininkų, kurie paėmė naminius gyvūnus reguliariams pasivaikščiojimams, susitiko su vidutinio sunkumo ar intensyvaus fizinio krūvio kriterijais 30 minučių aktyvaus pratimo per dieną, palyginti su 20 proc.

Dar geriau, šunys gali būti galutinis pasiteisinimas: nėščios moterys, turinčios šunų, vaikščioja daugiau nei tiems, kurie yra be naminių gyvūnėlių, taip pat žmonės, kurie gyvena šaltesnėje klimato aplinkoje. Kalgario mieste, Kanadoje, atliktas tyrimas atskleidė, kad šunų savininkai į gatves ėmėsi taip pat dažnai, kaip ir vasarą, ir daug dažniau nei ne šunys.

Dalyvavimas reguliarioje fizinėje veikloje, teigia, yra svarbus daugelio lėtinių ligų, įskaitant nutukimą, osteoporozę, 2 tipo diabetą, hipertenziją ir širdies ir kraujagyslių ligas, prevencijai.

Ultimate Stress-Buster

Dar daugiau stebina priežastis, kodėl naminiai gyvūnėliai gali būti geri mūsų žymekliai. Pirmasis tokio pobūdžio tyrimas, atliktas 1979 m., Parodė, kad gyvūnų savininkai geriau išgyveno širdies priepuolius.

„Tai buvo svarbi studija“, - sako dr. Jamesas Serpellas, Pensilvanijos universiteto Veterinarijos universiteto Gyvūnų gerovės profesorius. „Daugelis ankstyvųjų kraujo spaudimo ir širdies susitraukimų dažnio po širdies priepuolių tyrimų buvo pakartoti.“

Apskritai tyrimai parodė, kad naminių gyvūnėlių savininkai turi mažesnį kraujospūdį ir cholesterolio kiekį, o jų širdys geriau susiduria su pokyčiais.

Pasak dr. Serpelio, dar vienas dalykas, kurį iki šiol niekas negalėjo paaiškinti: kaip gyvūnai šį poveikį padarė žmonėms?

Mokslininkai dabar atsekti trūkstamą nuorodą į kvapą vadinamą smegenų cheminę medžiagą, vadinamą oksitocinu.

„Mes pradėjome pagilinti dėl galimybės, kad šie santykiai su naminiais gyvūnais skatina neurotransmiterio oksitocino sekreciją smegenyse, dar vadinamą„ pasitikėjimo hormonu “arba„ glėbio hormonu “, - sako dr. Serpell. „Žinoma, kad tai padeda formuoti stiprius socialinius prisirišimus, ypač tarp motinų ir kūdikių“.

Gydytojai taip pat žino dar vieną svarbų faktą: oksitocinas slopina streso hormonų, pvz., Kortizolio, sekreciją.

„Mes jau seniai žinome, kad lėtinis stresas turi žalingą poveikį žmonių sveikatai“, - sako dr. Serpellas, - ir žinome, kad viena iš priežasčių yra tai, kad ji slopina imuninę sistemą. Jei Jūsų imuninė sistema yra slopinama, esate labiau pažeidžiami infekcinėms ligoms, taip pat vėžiui ir širdies ir kraujagyslių ligoms. “

Kitaip tariant, kiekvieną kartą, kai duodate savo augintinį, jūsų endokrininė sistema persijungia į prijungimo režimą, todėl jums reikia mažiau streso ir galbūt ilgiau gyventi.

„Myriad“psichikos sveikatos nauda

Šis įrodymų rinkinys buvo toks įtikinamas, kad sukėlė visai naują studijų sritį - anthrozoologiją, kuri nagrinėja gyvūnų vaidmenį žmonių gyvenime ir atvirkščiai.

Tai apima ir naminių gyvūnėlių, ir vis dažniau terapinių gyvūnų poveikį mūsų psichinei sveikatai.

Iki šiol tyrimai parodė, kad šunų nuosavybė padeda vaikams išsivystyti empatija (kitiems žmonėms), palengvina lengvas depresijas (dažnai mažina vaistų poreikį) ir leidžia žmonėms, sergantiems sunkia psichine liga, greičiau atsigauti.

Mokslininkai teigia, kad netoliese esantis gyvūnas yra tris kartus: jie suteikia „empatiją“ir „terapiją“, padeda mums atkurti socialines sąsajas ir tarnauti kaip šeima vietoj mūsų žmogaus „paketo“.

Jie taip pat gali būti sielvartas dėl sielvarto, kai neteksime kažko artimo. „Aš jį kasdien matau“, - sako gyvūnų gydytojas Amberas Andersenas, DMV, kuris dirba Los Andžele. „Pagyvenę žmonės, praradę sutuoktinį ir turintys naudos iš gyvūnų, pagerino jų bendrą gerovę. Gyvūnai tampa daug svarbesni. “

„Žmonės naudoja savo augintinius kaip nežmogiškos socialinės paramos formą“, - sako dr. „Mes žinome, kad žmonės, turintys paramos tinklus, yra sveikesni už žmones, kurie nenori, ir mes manome, kad žmonės į šias sistemas maitina per savo augintinius.“