Šuo + joga = Doga

Šuo + joga = Doga

Rachel Brathen - dar žinomas kaip joga mergaitė, nes jos 1,4 mln. Instagram stebėtojų žino savo - dalijasi patarimais, kaip įtraukti šunį į savo jogos praktiką (tai labiau įmanoma, nei atrodo!)

Rachelės patarimai:

Ar jūsų šuo yra šalia ar šalia jūsų Savasana (lavonas kelia). Aš myliu Ringo mano krūtinėje Savasanoje. Tai lyg geriausias dalykas, iš tikrųjų yra.

Balansavimas kelia: Jei turite didelį šunį, naudokite savo šunį pusiausvyrai. Ar jūsų šuo sėdi šalia tavęs ir palies savo šunį, laikykite jį už pusiausvyrą Medžio kelio arba šokėjų poza. Jei turite mažą šunų pusiausvyrą, pasiėmę savo šunį.

Bandyti į priekį su savo šunimi savo ratą, kad jūs tikrai susisiektumėte su savo šuniu, kol gaunate ruožą. Būdamas tikrai su savo šunimi, jis iš tikrųjų didina tą intymų ryšį.

Reikia kitos priežasties mylėti Rachelę? Viskas apie gelbėjimą! Išbandykite savo pasaulį apimančią gelbėjimo misiją @sgtpeppersfriends Instagram!