Apsaugokite savo šuns protą nuo senėjimo poveikio

2024 Autorius: Carol Cain | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 17:15

Vedlys, mano 12 metų Cavalier King Charles spanielis, parodė elgesio pokyčius. Kartais jis, atrodo, pamiršo tai, ką turėjo daryti, kai jam buvo suteiktos pažįstamos komandos. Namas buvo atsitiktinis „nelaimingas atsitikimas“, o kartais, kai jis buvo išleistas į kiemą, kad palengvintų save, jis, atrodo, pamiršo, ką jis ten buvo, ir jis stovi prie laiptų viršūnės. Kartą jis atsidūrė kampe tarp dviejų baldų ir nesugebėjo išsiaiškinti, kaip atsitraukti. Apskritai jis atrodė atsakydamas į viską lėtai ir dvejodamas. Kaip ir daugelis vyresnių šunų, vedlio problema buvo ta, kad jis parodė senėjimo smegenų poveikį.

Niekas nežino, kodėl šunys ar žmonės mažėja psichinių gebėjimų amžiuje. Viena teorija leidžia manyti, kad genetinė medžiaga (DNR) atsinaujina kiekviename naujame ląstelėje, todėl tolesni transkripcijos tampa ne tokie tikslūs, kaip kopijų kopijų kopijavimo kopijavimo aparate, kur kiekvienas gauna laipsniškesnį ir sunkesnį skaitymą. DNR pažeidimai taip pat gali atsirasti dėl natūralios kosminių spindulių ir daugiau antžeminių šaltinių, pavyzdžiui, oro teršalų ar tam tikrų tirpiklių garų. Kitos senėjimo teorijos kaltina paprastą nusidėvėjimą, o tai rodo, kad įvairios fizinės ir nervinės sistemos suskaidomos nuo dažno naudojimo ir gali suskilti dar greičiau, jei jos patiria stresą.

Nepriklausomai nuo senėjimo poveikio šaltinio, smegenų ir nervų sistema šunims (ir žmonėms) labai pasikeičia, kai jie senėja. Seni šunys turi mažesnes, lengvesnes smegenis nei jauni šunys. Pokyčiai yra gana reikšmingi ir senesnės smegenys gali būti iki 25 proc. Svarbu pažymėti, kad šis pokytis nebūtinai yra dėl smegenų ląstelių mirties. Tiesą sakant, mes dažniausiai prarandame nervų ląstelių, šakų (dendritų ir axonų gijų) dalis, kurios jungiasi su kitomis nervų ląstelėmis. Šie ryšiai su kitomis ląstelėmis pradeda suskaidyti su amžiumi. Jei galvojame apie smegenis kaip sudėtingą laidinį kompiuterį, tai būtų taip, lyg centrinės procesoriaus įvairios grandinės tiesiog nebeveiktų, nes sujungtos jungtys. Didžioji dalis šių ryšių praradimas sumažina smegenų dydį ir svorį.

Su amžiumi taip pat vyksta smegenyse vykstantys cheminiai pokyčiai, turintys įtakos elgesiui, atmintims ir mokymuisi. Šunims ir žmonėms, mitochondrijoms, mažoms krypties struktūroms, esančioms ląstelių branduolyje, kuris yra atsakingas už maistinių medžiagų konversiją į energiją, pradeda išleisti „laisvuosius radikalus“, chemines medžiagas, kurios oksiduoja junginius, būtinus normaliai ląstelių funkcijai. Šių junginių praradimas kelia grėsmę ląstelei. Kai audiniai išsigimsta, smegenyse kaupiasi baltymų nuosėdos, vadinamos amiloidais.Didelė amiloidų koncentracija, ypač kai ji susijusi su mirusių ir mirusių nervų ląstelių grupėmis, yra įrodymas, kad asmuo kenčia nuo Alzheimerio ligos. Fiziniai įrodymai, aptikti tik autopsijose, atskleidžia panašius degeneracinius smegenų pažeidimus senstantis šunys ir senstantys žmonės. Tyrimai, kuriuos Toronto universitete atliko mokslininkų komanda, įskaitant psichologą, Norton Milgram, parodė, kad šunys, turintys didelį amiloidų kiekį smegenyse, turi prastesnių prisiminimų ir sunkumų mokantis naujos medžiagos, ypač jei tai susiję su sudėtingesniu mąstymu ir problemų sprendimu. Tai yra lygiavertė Alzheimerio ligai šunims, vadinamas šunų kognityvinės disfunkcijos sindromu.

Jei jūsų šuo turi šią problemą, galite pastebėti, kad jis rodo elgesio pokyčius, panašius į tuos, kuriuos matiau vedlyje. Paprastai tai yra užmaršumas, dezorientacija, šeimos narių nepripažinimas, miego sutrikimas ir kiti normalaus protinio elgesio sutrikimai.

Šunų kognityvinė disfunkcija yra nepaprastai dažna ir, remiantis turimais duomenimis, atrodo, kad 25 proc. Vyresnių nei 10 metų šunų rodo bent vieną iš pagrindinių smegenų senėjimo simptomų. 15 metų amžiaus šunims tam tikru mastu paveikė daugiau nei 60 procentų.

Naujausi tyrimai parodė, kad vienas svarbiausių veiksnių, padedančių išvengti mąstymo gebėjimų mažėjimo, apima psichiškai aktyvų. Žmonės, užsiimantys sudėtinga psichine veikla, pavyzdžiui, sprendžiant kryžiažodžius, žaidžiant žaidimus, dalyvaujant naujose veiklose, rengiant kursus, keliaujant, skaitydami ar užsiimdami įvairiomis socialinėmis veiklomis su daugeliu skirtingų žmonių, yra labiau linkę išvengti su amžiumi susijusio nuosmukio. psichikos gebėjimus. Milgramo Toronto universiteto mokslinių tyrimų grupė parodė, kad, išlaikant senstančių šunų protą, psichikos pablogėjimas, pastebėtas mokantis ir sprendžiant problemas, gali būti labai sulėtintas arba netgi pakeistas.

Asmeniui, gyvenančiam su augintiniu šuniu, naujų problemų ir patirties nustatymas, siekiant išlaikyti jūsų šunų senėjimo smegenis, gali būti šiek tiek sudėtingas, nors tai galima padaryti. Tačiau, jei apsvarstysime, kaip ir kodėl evoliucija pirmiausia sukūrė smegenis, pats paprastesnis alternatyvus sprendimas.

Jei mes galėtume peršokti į artimą praeitį, ty prieš pusę milijardo metų, pamatytume, kad atsiras pirmosios nervų sistemos. Pirminis nervų sistemos tikslas buvo koordinuoti judėjimą, todėl gyvūnas galėjo ieškoti maisto, o ne laukti, kol bus pasiektas maistas. Medūza ir jūros anemonai yra panašūs į pirmuosius gyvūnus, kurie sukūrė susietus nervų ląstelių raštus, kad galėtų bendrauti su jų raumenimis. Tai suteikė jiems didžiulį pranašumą prieš tokius gyvūnus, kaip kempinės, kurios be galo laukė vakarienės. Galima įrodyti, kad gyvūnai, greitai ir dažnai judantys, linkę turėti didesnes ir sudėtingesnes smegenis nei panašios klasės, kurios nėra tokios aktyvios.

Po milijonų metų evoliucinio eksperimento, nervų sistemos išsivystė kai kuriuos sudėtingus būdus išeiti valgyti. Tačiau smegenų tikslas lieka tas pats: koordinuoti judesius. Įdomu pažymėti, kad sumažėjęs gebėjimas judėti yra geras senėjimo poveikio rodiklis. Galima sakyti, kad nelankstumas skelbia mirties požiūrį, o lankstus kūnas, galintis padaryti skysčių judesius, kurie turi būti sinchronizuojami judrių aktyvių smegenų, yra jaunimo bruožas.

Jei ši argumentavimo linija yra teisinga, tuomet galbūt didėjantis fizinis aktyvumas gali padėti stiprinti smegenis ir kompensuoti senėjimo padarinius taip pat, kaip didėjanti psichinė veikla. Mokslininkai iš laboratorinių eksperimentų jau žino, kad žiurkės, praleidžiančios daug laiko treniruočių ratuose, turi geresnes smegenis nei jų padėjėjai. Jų smegenys nerodo tiek daug mažėjimo, kaip ir jų neaktyvūs bendražygiai, o poveikis yra labiausiai pažymėtas tose smegenų srityse, kurios dažnai yra susijusios su atminties funkcijomis ir argumentais, pvz., Hipokampu ir priekinių bei parietinių skilčių vietomis.

Įrodyta, kad pratimas veikia žmogaus smegenis taip pat. Senyvo amžiaus žmonių, kurie vaikščioja reguliariai, tyrimai parodė, kad atminties įgūdžiai gerokai pagerėjo, lyginant su senyvo amžiaus žmonėmis. Be to, vaikščiojimas pagerino mokymosi gebėjimą, koncentraciją ir abstrakčius samprotavimus žmonėms, kurie vaikščiojo vos 20 minučių per dieną. Be to, „Salk“instituto tyrimai rodo, kad fizinis pratimas turi apsauginį poveikį smegenims ir jo psichikos procesams, ir gali net padėti išvengti Alzheimerio ligos. Jų duomenys buvo pagrįsti beveik 5000 vyresnių ir vyresnių nei 65 metų vyrų ir moterų duomenimis, rodančiais, kad tie, kurie naudojasi, mažiau linkę prarasti savo psichinių gebėjimų ar išsivystyti demencija, įskaitant Alzheimerio ligą.

Ėjimas atrodo ypač geras jūsų smegenims, nes padidina kraujotaką ir deguonį bei gliukozę, kuri pasiekia jūsų smegenis. Ėjimas nėra sunkus, taigi jūsų kojų raumenys neužima papildomo deguonies ir gliukozės, kaip ir kitų formų pratybose. Kai einate, jūs efektyviai oksiduojate savo smegenis. (Galbūt dėl šios priežasties vaikščiojimas gali „išvalyti galvą“ir padėti jums geriau mąstyti.) Kaip ir visų rūšių judėjimui ir pratyboms, vaikščiojimas padidina kvėpavimą ir širdies susitraukimų dažnį, kad daugiau kraujo patektų į smegenis, didinant energijos gamybą ir atliekų šalinimą. Tyrimai rodo, kad, reaguodamos į pratimus, galvos smegenų kraujagyslės gali augti net vidutinio amžiaus sėdintys gyvūnai.

Penkerių metų studija Lavalo universitete Sainte-Foy, Kvebekas, rodo, kad kuo daugiau asmuo naudojasi, tuo didesnės apsaugos priemonės smegenims. Neaktyvūs asmenys buvo dvigubai didesni negu Alzheimerio liga, lyginant su tais, kurie pasižymi didžiausiu aktyvumo lygiu (aktyviai vartojasi bent tris kartus per savaitę). Tačiau net ir lengvi ar vidutinio sunkumo treniruokliai (mažiausiai 30 minučių pėsčiomis ne mažiau kaip tris kartus per savaitę) sumažino Alzheimerio ligos ir psichikos nuosmukio riziką. Beveik tarsi smegenys turi įmontuotą pedometrą ir mechanizmą, kuriame kuo daugiau žingsnių, tuo didesnė jūsų smegenų apsauginė nauda, ir kuo mažesnė rizika yra dėl psichikos mažėjimo su amžiumi.

Nors didžioji dalis tyrimų buvo atlikta su žiurkėmis, o pastaruoju metu su žmonėmis, Toronto universiteto mokslinių tyrimų grupė daugelį šių tyrimų pakartojo su šunimis. Be abejo, nėra jokios priežasties tikėtis, kad šunų nervų sistema būtų kitokia nei kitų iki šiol išbandytų žinduolių sistema.

Taigi atrodo, kad pasekmės yra gana aiškios. Jei turite senėjimo šunį ir norite kompensuoti psichikos mažėjimą, kurį paprastai tikimės vyresniuose šunyse, arba net jei turite vyresnio amžiaus šunį, kuris pradėjo rodyti atminties praradimo ar kitų šunų kognityvinės funkcijos sutrikimo požymių, paprastas būdas sulėtinti savo proto būklę ir galbūt kompensuoti senėjimo padarinius - tai paprasčiausias liemenėlio iškirpimas ant šuns apykaklės ir pėsčiomis. Kuo dažniau vaikščiote ir kuo ilgiau pasivaikščiojimai, tuo lėtesnis psichikos nuosmukis su amžiumi. Žinoma, tyrimai rodo, kad jūsų smegenys gaus tokias pačias išmokas ir tą pačią apsaugą nuo senėjimo, kurį jūsų augintinis šuo gauna, o jūs vaikščioti.