Kaip treniruoti tiesius, šoninius ir šoninius jungiklius - trečioji dalis „Atstumo serijoje“

2024 Autorius: Carol Cain | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 17:15

Susisiekite su autoriu

Antrajame straipsnyje „Atstumo serija“kalbėjome apie Išeiti kryptis ir jos svarba fiziškai ribotam prižiūrėtojui. Aš paaiškinau tris būdus mokyti Išeiti naudojant modelį, plokštelę ir žaislų mokymą. Čia apžvelgsime tris likusius krypties ženklus; Tiesiai, Čia ir a šoninis jungiklis ir kaip šuo gali būti išmokytas su šiais ženklais, kad fiziškai ribotas prižiūrėtojas galėtų pasiekti sėkmės judrumo kursuose.

STRAIGHT

The Tiesiai arba Eik kryptis nurodo šuniui „važiuoti tiesia linija ir paimkite ten esančią kliūtį“. Norėčiau, kad mano šuniui būtų suprantamas griežtas šios kryptys. Kai kurie žmonės naudojasi Eik reiškia „rasti akivaizdžiausią kliūtį, kurią matote, ir paimti“, ar kliūtis yra tiesia linija, ar lanku. Žmonėms, turintiems ribotus fizinius gebėjimus, manau, kad griežtesnis aiškinimas yra naudingesnis, kai darbinis atstumas su šunimi, ypač kai kursai tampa sunkesni „naujesniais iššūkiais“. Tai gali padėti šuniui geriau tiksliai sekti griežtesnes sekas, tačiau griežtesnis aiškinimas yra sunkesnis.

Norėdami išmokyti šią kryptį, nustatykite du šuolius tiesia linija apie 15 'iki 20' atstumu. (Žr. 1 pav.) Aš naudoju tris metodus, kuriuos aš mokiau Išeiti: modelio, plokštės arba žaislų mokymas. Idėjos yra panašios mokymo Tiesiai vienintelis pokytis yra šuolio konfigūracija. Aš taip pat naudoju atgalinės grandinės sampratą mokyti Tiesiai.

1 paveikslas

Šablonas Mokymas tiesia kryptimi

Kaip ir su Išeiti, jūsų šuo turi būti nekantriai einantis į priekį, kad galėtumėte šokinėti, ir jau turi būti išmokyti šokinėti pagrindus. Jauni šunys gali tai padaryti su šuoliais be barų. Pradėti modelio mokymą Tiesiai, paleiskite du šuolius. Jei negalite gerai paleisti, išimkite iš # 1 ir # 2, o po to, kai atleisite savo šunį, atlikite žingsnį arba du link # 2. Jei galite atlikti tam tikrą važiavimą, nedarykite jokių ištraukų. Pakartokite šią dviejų šuolių seką, kai važiuojate ar važiuojate tiesia linija su savo šunimi, nes jis eina abu šuolius. Visada atlyginkite su gydytoju ar žaislu po # 2. Vykdydami seką įsitikinkite, kad jūsų judėjimas į priekį, pečiai, rankiniai signalai ir žodiniai užrašai rodo tiesią liniją, kad šokinėtumėte # 2. Po to, kai šuo sužinojo modelį, galite pradėti pašalinti iš priekio pasiektą judėjimą iš lygties.

Jei norite pradėti judėti į priekį, lėtai važiuokite nuo # 1 iki # 2, o šunį išsiunčiate daugiau nei # 2, kai laikai Tiesiai žodinis signalas, rankinis signalas ir pečiai lygiagrečiai su # 2. Negalima visiškai sustabdyti judėjimo į priekį. Norite judėti lėtiau, bet tolygiai. Sustabdymas arba stabdymas yra sukimosi spalva ir šuo turėtų sugrįžti į jus. Taip pat stebėkite „stomping feet“sindromą. Kai kurie tvarkytojai pasiekia # 2, jie mano, kad jie pernelyg paspartino ir pasiekia # 2 per greitai, kad šuo būtų siunčiamas per šuolį. Norėdami kompensuoti, jie greitai sulėtėja, stabdydami pėdas bandydami sulėtinti jų tempą. Šis stabdymo triukšmas su greitu lėtėjimu paskatina šunį sugrįžti į jus.

Kai šuo puikiai išeina per # 2, net jei jūs dirbate lėčiau ir nenukeliate toliau nei pusiaukelėje tarp # 1 ir # 2, galite šiek tiek sulėtinti. Vėlgi, be išvedimo, siųskite šunį tiesiai per # 1 ir # 2, nes jūsų lėtas, bet pastovus judėjimas į priekį nuves jus tik už # 1. Žodžiai, rankiniai signalai ir pečiai toliau palaiko šunį tiesiai virš # 2. Toliau judėkite lėtai į priekį, kad mišinyje liktų šiek tiek judėjimo į priekį. Kai kurie tvarkytojai gali norėti mokytis tokiu lygiu, kur jie gali stovėti pradinėje eilutėje ir išsiųsti šunį tiesiai prieš abu šuolius be jokio priekio judesio, bet daugeliu atvejų jūs norėsite judėti pirmyn, kad galėtumėte vis dar naudokite lėtėjimą kaip pasukimo eigą.

Kai šuo sėkmingai eina į priekį ir imasi # 2 patenkinamu atstumu, atėjo laikas pridėti dar vieną šuolį. Kadangi grįšime atgal, pridėkite naują šuolį prieš # 1. Dabar naujas šuolis yra # 1, o likusieji šuoliai - # 2 ir # 3. Galiausiai pradėkite nuo „naujo“# 1 šokinėti ir dirbti visus tris. Tai vadinama „atgaline grandine“, nes dirbate iš labiausiai pažįstamo (arba galutinio elgesio) ir atgalinės grandinės link mažiausiai pažįstamo (arba naujos elgesio dalies).

Vykdyk su šuniu per visus tris šuolius. Jei negalite judėti daug, nueikite tarp # 2 ir # 3 ir skambinkite šuniui per # 3. Atlyginkite šunį po trijų šuolių sekos. Po kelių pasikartojimų šuo greičiausiai bus apmokytas pagal modelį. Atėjo laikas vėl pašalinti lygtį iš priekio. Sumažinkite greitį, kaip ir dviejų šuolių sekoje, įsitikinkite, kad visi kiti signalai lieka. Jūsų šuo turėtų eiti į priekį virš # 3, sumažindamas greitį, nuvažiuodamas į # 2 ir # 3.

Lygiai taip pat, kaip ir dviejų šuolių sekoje, jūs lėtai mažinate greitį, o šunį siunčiate virš # 2 ir # 3, kol galėsite likti už šuns tarp # 1 ir # 2 ir vis tiek siųskite šunį virš # 2 ir # 3. Vėlgi, kai kurie tvarkytojai gali pageidauti, kad šis mokymas tęstųsi ten, kur prižiūrėtojas neviršija pradinės padėties ir ar šuo eina į priekį, kad pasiektų tiesią trijų šuolių liniją.

Kai šuo persiunčia pirmyn per tris šuolius, dar kartą įrašykite ketvirtą šuolį prieš # 1. Atgal į apžvalgq Šiai eilutei galite pridėti kuo daugiau šuolių. Įsitikinkite, kad šuo dirbate tiek kairėje, tiek dešinėje.

Stebėtina, kad Tiesiai komanda yra sunkiausia kryptis, kuria vadovaujasi, nors žmonės mano, kad tai lengviausias. Jei prižiūrėtojas yra gerokai atsilieka nuo šuns, šuo praranda savo periferinio matymo prižiūrėtojo akis (tai yra daug platesnė už žmogaus). Šunys suranda šį nerimą ir nori apsisukti, kad būtų vizualiai susiję su jų tvarkytojais. Šis kryptis nuolat atlieka darbą šuns gyvybei, kad ją laikytų viršūnėje.

Kai kurie šunys bus nepatogūs modelio treniruočių metu, nes jie yra nepatogūs paliekant prižiūrėtojo pusę. Tokiais atvejais geriausia būtų pradėti mokymą vienu ar dviem kitais būdais. Po to, kai šuo yra sėkmingas, galite grįžti prie modelio treniruočių, jei žaidžiate lėkštę ar žaislą.

2 pav. Plokštė ir žaislų mokymas tiesiam krypčiai

Lėkštė tiesia kryptimi

Į traukinį Tiesiai naudodami plokštę, nustatykite abu šuolius tiesia linija apie 15 '- 20' atstumu. Įdėkite šunį prieš # 2. Plokštelė nustatyta 5; iki 10 'tiesia linija už # 2. Dabar galite arba masalą padengti, arba šunį mokyti paleisti į lėkštę ir užkloti ant jo arba įdėti ją į atskirą treniruotę. Nusiųskite šunį per # 2 į plokštelę ir pateikite savo Tiesiai arba Eik laiku. (žr. 2 pav.)

Kai šuo patogiai važiuoja prieš jus į plokštelę, šunį galite pradėti nuo # 1. Laikykite plokštelę už # 2 ir važiuokite su šuniu iki plokštelės. Kai šuo mokosi važiuoti į priekinę plokštelę, galite pradėti pašalinti savo priekinį judesį iš lygties, kaip aprašyta aukščiau pateiktame skyriuje „Modelių mokymas“.

Kai šuo stengiasi pasitikėti prieš jus į masalinę plokštelę, trečią šuolį galite pridėti, kaip aprašyta modelio treniruotėje, kad galėtumėte susieti seką. Dirbkite tol, kol šuo patogiai juda į priekį per visus tris šuolius į masalinę plokštę, o prižiūrėtojas tik po kelių žingsnių už # 1. Tada pridėkite ketvirtą šuolį ir pakartokite procesą.

Galbūt norėsite, kad plokštelės masažas būtų kuo mažesnis, ypač jei jūsų šuo yra sniffy. Tai gali paskatinti kai kuriuos šunis pradėti šnipinėti ant žemės, net ir bandymų metu. Būkite atsargūs, kad visada apdirbkite ant plokštelės, o ne ant žemės, galite padėti sumažinti šį neigiamą aspektą.

Žaislų mokymas tiesia kryptimi

Žaislo naudojimas yra vienas iš mano mėgstamiausių mokymo metodų Tiesiai. Padarykite tai panašiai kaip plokštelių mokymas, išskyrus vietoj to, kad užpurkštumėte lėkštę, mesti žaislą šuniui po paskutinio šuolio. Nustatykite seką, kaip parodyta 2 paveiksle. Naudodami žaislą, neužkilkite. Vėlinis metimas gali paskatinti jūsų šuns galvą žiūrėti atgal į žaislą. Norite, kad šuo susikoncentruotų į priekį, o ne į jus. Galbūt norėsite mesti be šuns, kad įsitikintumėte, jog jūsų tikslas yra geras. Žaislo mėtymas į abi puses per paskutinį šuolį gali sukelti šunį praleidžiant šuolį, kai jis seka žaislo trajektoriją. Tinkamai nukreipimas tampa sudėtingesnis, nes atstumas nuo jūsų šuns didėja. Jums gali tekti turėti kitą asmenį, kuris jums mesti žaislą, jei jūsų atradimas negali siekti, o tuo pačiu metu sumažinsite judėjimą į priekį. Būtinai naudokite žodžius, rankinius signalus ir pečius,

Didelis pranašumas žaislo lupimo atveju yra tai, kad šuo pateks į priekį ir sutelks dėmesį į žaislo persekiojimą. Tai leidžia jums lengviau sumažinti judėjimą į priekį ir skatinti šuns greitį. Sumažinkite savo judesį į priekį ir nugaros grandinę tokį elgesį, lyg būtumėte, jei būtų užklijuotas plokštelė.

3 pav. Čia ant plokščio

ČIA

Mokymas Čia cue yra paprastas. Jis sako šuniui pasukti link prižiūrėtojo ir paimti jam esantį kliūtį. Jei pageidaujate naudoti savo šuns vardą nei Čia, tai visiškai gerai. aš pradedu Čia mokymas bute be šuolių. Kaip šuo ir aš einame, virstu šunimi ir paskambinu “Čia"Šuo turėtų pasukti į mane ir, kaip jis daro, su rankomis elgsiu su šunimi." (Žr. 3 pav.)

Kai šuo darosi Čia ant plokščio perkelti šį elgesį per vieną šuolį. Išmokykite šunį pasisukti, kad atvyktumėte ir gaukite gydymą (arba vilkikas žaislas gali gerai dirbti čia) iš savo rankos, kai skambinate jam Čia per šuolį. Dirbkite tiek kairėje, tiek dešinėje pusėje. Žaliasis šuo greičiausiai bus lengviau pasukti vienu ar kitu būdu, tačiau neduokite į pagundą dirbti tik paprasčiausia kryptimi.

4 paveikslas: čia nukreipta

Po šunų Čia gražiai per vieną šuolį, pridėkite antrą šuolį 90 laipsnių kampu į pirmąjį. Kaip matote, šuo prisiima pirmąjį šuolį Čia. Naudokite pečius, rankinį signalą ir judėjimą į priekį, nurodydami # 2. Šiuo atveju, # 2, apdovanokite šunį už tai, kad jis atsigręžė į tave ir paėmė kliūtį, kurią jis mato. Šį treniruotę galite modifikuoti, kad įjungtumėte bet kokius jūsų posūkio signalus Čia pagal jūsų tvarkymo sistemą.

Rankininkai, mokantys šunį nuotoliniam darbui dėl savo fizinių apribojimų, gali patirti su šunimis, kurie neatsako į griežtą darbą. Atkreipkite dėmesį į tai ir įsitikinkite, kad jūsų mokymo programoje yra daug Čia dirbti. Taip pat įtraukite naujesnius iššūkius, tokius kaip sriegiai, nugaros pusė, atvirkštiniai sriegiai, įvyniojimai ir kt. Žinoma, jums taip pat reikės mokyti labai stiprių surinkimo užuominų, kurios nėra įtrauktos į šį straipsnį. Žinoma, yra laiko, kai norite būti ten su savo šunimi, nukreipiančiu ją į sunkią, griežtą seką. Jei jūsų šuo yra patogus darbui dideliais atstumais nuo jūsų arba negalės surinkti didelių apsisukimų, gali būti nustebintas, kad glaudžiai dirbate, tapo jūsų sunkiausiu iššūkiu.

SIDE-SWITCH CUE

Šoninio jungiklio spalva moko jūsų šunį pereiti prie švino, kai esate už jo. Šis atspalvis yra galinis kryžius, leidžiantis jūsų šuniui žinoti, kad jis turėtų pereiti į laidus, kai judate už jo iš vienos pusės į kitą. Kadangi šuo per trumpą akimirką praranda regėjimą, šuo turi būti apmokytas suprasti, kas vyksta, arba jis gali nugriauti atgal į save, kai jis praranda regėjimą. Jūsų šuo turi turėti tvirtą supratimą apie šį atspalvį, kad jis atsakytų į jį, net jei jūs esate toli už jo. Tvirtas galinis kryžius yra fiziškai ribotiems operatoriams būtinas.

Kadangi yra daug ir daug straipsnių apie galinio kryžiaus treniravimą, ir kadangi skirtingoms tvarkymo sistemoms reikalingi skirtingi fiziniai ženklai ir galinio kryžiaus treniruočių metodai, praleisiu, kaip iš tikrųjų treniruoti galinį kryžių. Vietoj to, aš manau, kad jūsų šuo jau žino, kaip padaryti galinį kryžių, ir aš paaiškinsiu, kaip mokyti šį žinomą galinio kryžiaus įgūdį atstumu. Galite vėl naudoti modelį, plokštelę ar žaislų mokymą. Ši koncepcija yra panaši į tai, kaip mokėte Išeiti ir Tiesiai.

5 paveikslas: galinis kryžminis / šoninis perjungiklis, važiuojamas atstumu

Šablonas Mokymas šoninio jungiklio krypties kryptimi

Prieš pradedant nuotolinį mokymą, jūsų šuo turi būti jau apmokytas šoninio perjungimo lazdele. Kai jis supranta cue, nustatykite tris šuolių sekas, pateiktas 5 pav. Siųsti šunį virš # 1. Negalima imtis išeities, nes norite, kad šuo judėtų į priekį per # 2, kol liksite už šuns, kad suteiktumėte šoninį jungiklį, taip verčiant šunį keisti vadovus ir galvą # 3.Kai šuo sužino šuolių modelį, galite išskirti atstumą tarp # 1 ir # 2.

Nesikreipkite greitai link # 2, kai siunčiate šunį šia kryptimi. Palaukite, sulėtinkite judėjimą į priekį (bet nenustokite judėti), laikykite pečius į priekį # 2 (kol nepadėsite šoninio jungiklio). Būtinai naudokite savo žodinius užrašus teisingai ir naudokite teisingus rankinio signalo signalus, skirtus galiniam kryžmui tvarkymo sistemoje. Kai šuo yra patogus su galiniu kryžiumi šiuo atstumu, pereikite šuoliu # 1 toliau nuo # 2. Vėlgi, būkite atsilikę ir palaikykite lėtą, bet stabilų judėjimą, kad galėtumėte gerai grįžti iš # 2. Nusiųskite savo šunį į # 2, o kryžius už šuns - maždaug 3 atstumu. Būtinai naudokite visus mokymo principus, apie kuriuos kalbėjomės 1 ir 2 straipsniuose, kai dirbate per kiekvieną seką. Treniruokite atstumus, kurie viršija tai, kas, jūsų manymu, gali tekti konkuruoti. Įsitikinkite, kad atspindėsite tą pačią seką, kad galėtumėte modeliuoti traukinio šoninį jungiklį, kai šuo virsta kita kryptimi.

Plokštelė Šoninio jungiklio krypties mokymas

Jei norite naudoti masalą, įdėkite plokštelę iki # 3. Naudokite tą pačią seką, aprašytą modelio mokymuose, ir pašalinkite savo judėjimą į priekį tuo pačiu būdu. Visi ankstesni principai, aptarti plokštelių mokyme Išeiti ir Tiesiai turi būti laikomasi.

Žaislas šoninių jungiklių kryptis

Norėdami treniruoti žaislą, galite nustatyti žaislą už # 3 arba mesti žaislą už # 3, kai kirsite už šuns. Išimkite judėjimą į priekį, kaip aprašyta modelio mokyme, ir naudokite visus ankstesnius principus, aprašytus kitiems metodams, kai žaidžiamas žaislas.

Jūs galite naudoti kitas sekas treniruoti atstumo šoninį jungiklį. Nustatykite sekas kursuose, kuriuose būtų įtrauktas šoninio perjungimo raktas. Naudojant bet kurį iš trijų būdų traukinio atstumui, lėtai ištraukite seką ir galbūt netgi pridedate šuolius į sekos pradžią, kad pridėtumėte atstumą iki galinio kryžiaus.

Naudojant kombinuotus Directionals du kartus trasoje

Susiejimas su kryptimis

Po to, kai šuo išmoko šiuos keturis krypties ženklus atstumu, apsvarstykite galimybę susieti šiuos krypties ženklus. Pavyzdžiui, galite pasakyti šuniui Perjungimas užpakalinio kryžminio švino pasikeitimui ir tada nedelsiant pasakykite šuniui Išeiti atsiųsti jį toli į šuolį. Sakydamas Išjungti, „jūs sakote šuniui, kad pereiti prie švino, tada pereiti nuo tavęs, kad surastumėte kitą kliūtį. Šis krypties ženklų skausmas gali labai pagerinti jūsų šunų tikslumą, nes daugelis fiziškai ribotų tvarkytojų valdo savo šunį atstumu.

Daugelis tvarkytojų, turinčių fizinių apribojimų, naudinga mokyti savo šunis Kairė ir Teisė užuomina vietoj bendro šoninio jungiklio. Kairė ir Teisė yra daug išsamesnės, ir aš rekomenduoju tiems, kurie turi fizinių problemų, rimtai išnagrinėti šią galimybę. Pridedamas galinis kryžminis signalas Kairė Dešinė gali atidaryti daug daugiau tvarkymo galimybių. Su savo „Shelties“turėjau bendrą šoninio perjungimo cue “Atgal„Jie žino pasukti į kairę arba į dešinę, remdamiesi savo fizine padėtimi, mano užuominomis ir šuns vadovavimu. Kairė ir Teisė į mano tvarkymo sistemą, bet negaliu prisiminti Kairė Dešinė skristi. Aš neturiu dviejų sekundžių, kad išsiaiškintumėte, ar aš prašau savo šuns eiti Kairė arba Teisė. Tie, kurie panašūs Kairė Dešinė disfunkcijos gali būti bendrojo šoninio perjungimo dėžė.

Nauji iššūkiai

Aš aptariau keturis pagrindinius kryptis, tačiau yra daug kitų „pažangių“krypčių. Aš naudoju "Push"už galinės pusės"Aplink„270s iki 180s“,Lengva"už ateitį",Pasukite"už posūkį, kuris yra griežtesnis nei a"Čia"bet ne tiksliai",Dig„arba“Apversti„kairėje ar dešinėje apvyniojime ir daug daugiau. Visi jie gali būti mokomi nuotoliniu būdu, naudojant panašius čia paminėtus metodus. Tiesiog patikrinkite elgesį, kurio ieškote, ir nuspręskite, ar modelis, plokštė, žaislas ar bet koks trijų mišinys bus geriausias kad jūsų komanda išmoktų norimą pažangią kryptį, pažengusieji kryptys yra sunkiau treniruoti atstumu, bet jie gali būti atliekami, o kantrybė yra svarbi, tačiau žinokite, kad nuotolinio krypties mokymas niekada nesibaigia. per visą jų gyvenimą.

Įvertinkite seriją

Kaip naudinga „Atstumo serija“buvo paaiškinta, kaip treniruoti keturis krypties atstatus atstumu?

Padaryti sunkų įvertinimą

Prieš pradedant nuotolinį ir kryptinį treniruotę, fizinių apribojimų turintys asmenys pirmiausia turėtų atsisėsti ir galvoti apie savo fizines problemas ir kaip šios problemos dabar ir ateityje gali paveikti jų gebėjimą paleisti judrumo kursą. Būkite sąžiningi sau. Nebijokite susidurti su dabartiniais apribojimais ar galimais ateities apribojimais.

Kai suprasite, su kuo susiduriate fiziškai, žiūrėkite orientacinius užrašus ir nuspręskite, ką jūsų šuo turi žinoti, kad padėtų jums susirasti kursą. Kiek atstumo reikės? Kiek išsamiai jums reikės mokydami savo krypties ženklus? Ar norite Tiesiai „Cue“, rodantis tiesią liniją šuniui, arba bus bendras “Eik„Cue (tai reiškia, kad paimkite pačią akivaizdžiausią kliūtį prieš šunį) veikia? Kairė ir Teisė užuominų? Ką apie fizinius užuominas? Kokius patarimus jūs negalite atlikti dėl savo apribojimų ir kaip galite mokyti savo šunį juos įveikti?

Sukūrę veiksmų planą, galite pradėti mokyti savo šunį, kad jis atitiktų jūsų poreikius. Sukurkite savo tvarkymo sistemą: nesiskolinkite kito asmens. Jūsų fiziniai poreikiai gali labai skirtis nuo kitų tvarkytojų, ir jums reikia sistemos, kuri atitinka jūsų komandą. Jūsų tvarkymo sistema turėtų būti unikali jūsų komandai kaip pirštų atspaudai.

Jums nereikia leisti, kad jūsų fizinės problemos jus apsaugotų nuo sporto ir jūsų šuns meilės. Tinkamai mokydami ir teisingai vykdydami žodinius užrašus ir bet kokius fizinius ženklus, kuriuos galite duoti, galite mokyti savo šunį judėti. Jūs galite prisijungti prie viso pasaulio tvarkytojų, kurie sėkmingai konkuruoja su ramentais, vežimėliais, su vėžiu ar bet kokiais fiziniais sutrikimais.

Jūs galite įkvėpti save ir kitus ir surasti, kad galite pakilti kalnuose, kurie neturėjo jokios idėjos, kurias būtų galima pritaikyti ir judrumui, ir gyvenimui

Atstumo serija

Tai yra „Atstumo serijos“trys straipsnis. Jei neskaitėte 1 ir 2 straipsnių, primygtinai rekomenduojame tai padaryti prieš skaitant tris straipsnius. Čia galite rasti pirmąjį straipsnį „Kaip treniruoti Agility šunį, kad galėtumėte paleisti fiziškai ribotą prižiūrėtoją“. Antrasis straipsnis „Kaip treniruoti„ Išorinę kryptį Agility “galima rasti paspaudę čia. Aš taip pat parašiau operaciją, pavadintą „Tiesa apie nuotolinį tvarkymą ir šiandienos judrumo iššūkius“, kuriame nagrinėjama, ar tai įmanoma tiems, kurie fiziškai riboti šiandienos judrumo iššūkius. Šį tinklaraštį galite rasti paspaudę čia.

Trys „Distance Series“straipsniai buvo peržiūrimi iš serijos „Agilitymach“, parašytą žurnale „Clean Run“2009 m.

Klausimai ir atsakymai